Si eres fanático del gimnasio, tienes que leer este artículo.

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable y activo. Mejora órganos fundamentales como el corazón y los pulmones, y fortalece los huesos y músculos. Sin embargo, el ejercicio puede causar dolor en los músculos. Este dolor es común cuando se aumenta la intensidad o se realizan ejercicios que antes no se practicaban.

Si bien el dolor no se puede evitar si podemos aliviarlo con tecnologías conocidas como TENS.

TENS es la abreviación de Estimulación Eléctrica Nerviosa Transcutánea (Transcutaneus Electrical Nervious Stimulation). Las ondas TENS están indicadas para reducir el dolor basándose en la teoría del “GATE CONTROL”, es decir, el control de la puerta de entrada, que consiste en enviar al cerebro gran cantidad de información sensitiva agradable de forma que este, el cerebro, no reciba la información correspondiente al dolor.

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